ภูมิปัญญาบรรพชน สรรพคุณของฟ้าทะลายโจร!!!

สรรพคุณของฟ้าทะลายโจร

ฟ้าทะลายโจร  ชื่ออื่นๆ ฟ้าทะลาย, น้ำลายพังพอน, หญ้ากันงู, สามสิบดี, คีปังฮี, ซีปังกี, ชวนซินเหลียน, ชวงซิมไน้, ยากันงู, ฟ้าลาง, เมฆทะลาย, ฟ้าสะท้าน, สามสิบดี, ฉีกะฉาว, Creat, Green chireta, Kalmegh, King of bitters, Kirayat, ฟ้าทะลายโจรเหมาะสำหรับ "หวัด ร้อน" คือ อาการที่เหงื่อออก เจ็บคอ กระหายน้ำ ท้องผูก ปัสสาวะมีสีเข้ม แต่ฟ้าทะลายโจร จะไม่เหมาะกับผู้ที่มีอาการของ "หวัดเย็น" คือ ไม่มีเหงื่อ อุ้งมืออุ้งเท้าเย็น ปัสสาวะมาก รู้สึกหนาวสะท้าน ถ้าเป็นหวัดเย็น แล้วกินฟ้าทะลายโจรอาการจะกำเริบขึ้นได้ เช่น หนาวสั่น คลื่นไส้ ดังนั้นก่อนที่จะกินฟ้าทะลายโจรแก้ไข้ จึงควรพิจารณาในเรื่องเหล่านี้ด้วย อย่างไรก็ตาม แม้ว่าฟ้าทะลายโจรจะมีประโยชน์ในการรักษาโรคอย่างกว้างขวางและแม้ว่าฟ้าทะลายโจรจะดูเหมือนจะมีพิษน้อย แต่เนื่องจากเป็น ยาเย็นจัด การกินฟ้าทะลายโจรรักษาโรคนานๆ ติดต่อกันหลายปีอาจจะเกิดอาการข้างเคียงได้ เช่น มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย แขนขาไม่มีแรง เป็นต้น แต่ถ้ากินวันละ 1-2 เม็ด เป็นยาอายุวัฒนะสามารถกินได้เรื่อยๆ ไม่มีพิษอะไร จากประสบการณ์ของผู้ใช้ มีข้อสังเกตว่าผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำไม่ควรใช้ฟ้าทะลายโจร เพราะยาฟ้าทะเลาโจรตัวนี้เป็นยาที่มีสรรพคุณในการลด ความดันอยู่แล้ว ถ้าหากผู้ที่เป็นโรคความดันต่ำ และมาใช้ฟ้าทะลายโจรจะทำให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียน มึนงง วิธีแก้คือหยุดยาทันที ภายใน 3-4 ชั่วโมง อาการจะดีขึ้น เพราะตัวยาสามารถถูกขับออกไปไม่มียาตกค้างในร่างกาย ฟ้าทะลายโจร ยาที่มีความหมายในตัวเองไม่น้อย เพราะแม้แต่ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าฟ้าประทานมาให้ปราบโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ซึ่งเปรียบเสมือน เหล่า โจรร้าย ส่วนในภาษาจีนกลาง ยาตัวนี้มีชื่ออย่างเพราะพริ้งว่า "ชวนซิเหลียน" แปลว่า "ดอกบัวอยู่ในหัวใจ" ซึ่งมีความหมายสูงส่งมาก วงการ แพทย์จีนได้ยก ฟ้าทะลายโจรขึ้นทำเนียบ เป็นยาตำราหลวงที่มีสรรพคุณโดดเด่นมากตัวหนึ่ง ที่สำคัญคือสามารถใช้เป็นยาเดี่ยวเพียงตัวเดียวก็มี ฤทธิ์แรงพอ ที่จะรักษาโรคได้ ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่หาได้ยากในสมุนไพรตัวอื่น สมุนไพรฟ้าทะลายโจร ได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ว่าเป็นสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการหวัด และเสริมภูมิต้านทานดีกว่าการใช้ ยาปฏิชีวนะในคนที่เป็นหวัดบ่อยๆ ร้อนในบ่อยๆ เนื่องจากร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ภูมิต้านทานอ่อนลง การรับประทานสมุนไพรฟ้าทะลายโจรจะช่วย กระตุ้น ภูมิคุ้มกัน ทำให้ไม่เป็นหวัดง่าย ร้อนในจะหายไป และสมุนไพรฟ้าทะลายโจรดีกว่ายาปฏิชีวนะ ตรงที่ไม่เกิดการง่วงนอน ไม่เกิดการดื้อยา และยัง ป้องกันตับ จากสารพิษหลายชนิด เช่น จากยาแก้ไข้พาราเซตามอล หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วน ผลการศึกษาทางเภสัชวิทยา การศึกษาในสัตว์ทดลองหรือในหลอดทดลอง พบว่า สารสกัดหรือสารสำคัญของฟ้าทะลายโจรมีฤทธิ์ ทางยาหลายประการ ดังนี้ 1. ฤทธิ์ลดการบีบหรือหดเกร็งตัวของทางเดินอาหาร 2. ฤทธิ์ลดอาการท้องเสีย โดยทำให้การสูญเสียน้ำทางลำไส้จากสารพิษของแบคทีเรียลดลง 3. ฤทธิ์ลดไข้และต้านการอักเสบ 4. ฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน 5. ฤทธิ์ป้องกันตับจากสารพิษหลายชนิด เช่น จากยาแก้ไข้พาราเซทตามอล หรือเหล้า 6. ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ 7. ฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด การรักษาโรค 1. รักษาอาการไข้เจ็บคอ (Pharyngotonsillitis) ผู้ป่วยที่ได้รับยาฟ้าทะลายโจรขนาด 6 กรัม/วัน หรือ พาราเซทตามอล 3 กรัม/วัน หายจากไข้ และอาการเจ็บคอได้มากกว่ากลุ่มที่ได้ฟ้าทะลายโจรขนาด 3 กรัม/วัน อย่างมีนัยสำคัญในวันที่ 3 หลังรักษา แต่ผลการรักษาไม่มีความแตกต่างกันในวันที่ 7 2. การรักษาโรคอุจจาระร่วงและบิดแบคทีเรีย (Bacilliary dysentery) ผู้ป่วยที่ได้รับฟ้าทะลายโจรทั้งขนาด 500 มิลลิกรัม ทุก 6 ชั่วโมง และขนาด 1 กรัม ทุก 12 ชั่วโมง เทียบกับยาเตตร้าซัยคลิน พบว่า สามารถสามารถลด จำนวนอุจจาระร่วง (ทั้งความถี่และปริมาณ) และจำนวนน้ำเกลือที่ให้ทดแทนในการรักษาโรคอุจจาระและบิดแบคทีเรียได้อย่างน่าพอใจ ลดการสูญเสียน้ำ ได้มากกว่ากลุ่มที่ได้ยาเตตร้าชัยคลิน 3. การศึกษาประสิทธิผลในการบรรเทาอาการหวัด (Common cold) ผลการทดลองให้ยาเม็ดสารสกัดฟ้าทะลายโจรที่ควบคุมให้มีปริมาณของแอนโดกราโฟไลด์ และดีออกซีแอนโดรกราไฟไลด์รวมกันไม่น้อยกว่า 5 มิลลิกรัม/เม็ด ครั้งละ 4 เม็ด วันละ 3 เวลา ในผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัด พบว่า วันที่ 2 หลังได้รับยา ความรุนแรงของอาการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เจ็บคอ น้ำมูกไหล ในกลุ่มที่ได้รับยาฟ้าทะลายโจรน้อยกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญและในวันที่ 4 หลังได้รับยา ความรุนแรงของทุกอาการได้แก่ อาการไอ เสมหะ น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดหู นอนไม่หลับ เจ็บคอ ในกลุ่มที่ได้รับยาฟ้าทะลายโจร น้อยกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญ 4. แก้ไข้ กระเพาะอาหารอักเสบจา

---

ความคิดเห็นที่ 1    กเชื้อไวรัส ให้ฟ้าทะลายโจร ครั้งละ 3 เม็ด ก่อนอาหาร 3 เวลา 5. ไข้ไทฟอยด์ ใช้ฟ้าทะลายโจร 2 เม็ด 3 เวลา ก่อนอาหาร เป็น เวลา ๓ สัปดาห์ หลังจากนั้น ควรกินยาบำรุงฟื้นกำลังผู้ป่วย ฟ้าทะลายโจร จะทำลายเชื้อไทฟอยด์ ที่ฝังตัว อยู่ในเนื้อเยื่อของต่อมน้ำเหลือง ในผนัง ลำไส้เล็ก ลำไส้ที่เป็นอัมพาตอยู่เดิม ก็เริ่มทำงาน ฟ้าทะลายโจร ยังเร่งตับ ให้สร้างน้ำดี ช่วยย่อยอาหาร 6. โรคตับ ให้ฟ้าทะลายโจร 2-3 เม็ด ก่อนอาหาร 3 เวลา และควร ให้ยาบำรุงร่วมด้วย หลังจากฟื้นไข้แล้ว 7. งูสวัด ให้ฟ้าทะลายโจรกิน 2-3 เม็ดก่อนอาหาร 3 เวลา เป็นเวลา 3 สัปดาห์ เนื่องจากงูสวัดเป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง จะอยู่นาน 3 สัปดาห์ ถ้าให้ฟ้าทะลายโจร ครบตามเวลา งูสวัดจะไม่กลับมาเป็นอีก ส่วนตุ่ม แผลพุพอง ใช้ยาเสลดพังพอนทา หรือใช้ว่านนาคราช หรือใบจีกรนารายณ์ ตำใส่สุรา ใช้ทาหรือพอกก็ได้ 8. แผลโรคเบาหวาน ฟ้าทะลายโจร รักษาแผลอักเสบเนื่องจากเบา หวานได้ เพระาฟ้าทะลายโจร ทำไห้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ใช้ทั้งกิน ทั้งทา 9. ริดสีดวงทวาร ให้กินฟ้าทะลายโจร ครั้งละ 3 เม็ด ก่อนอาหาร 3 เวลา และก่อนนอน อาการเลือดออก หรือปวดถ่วงจะหายไป และ ถ่ายได้ สะดวกเป็นปกติ 10. แก้เบาหวาน ใช้ต้นฟ้าทะลายโจร และว่านเอ็นเหลือง กระชาย ทำเป็นยาเม็ดกิน วิธีการนำไปใช้ 1. ใช้ในรูปยาต้ม โดยใช้ใบและกิ่งสดล้างสะอาด สับเป็นท่อนสั้นๆ ประมาณ 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 10-15 นาที ดื่มก่อนอาหารวันละ 3 ครั้งแก้เจ็บคอ ใช้แก้ท้องเสีย แก้บิด ใช้ 2-3 กำมือ 2. ใช้ในรูปยาลูกกลอน โดยนำใบและกิ่งมาล้างให้สะอาดผึ่งลมให้แห้ง บดให้เป็นผง ปั้นผสมกับน้ำผึ้งเป็นเม็ดขนาดเท่าปลายนิ้วก้อย ผึ่งให้แห้ง รับประทาน ครั้งละ 3-6 เม็ด วันละ 3-4 ครั้ง ก่อนอาหารและก่อนนอน 3. ใช้ในรูปยาแคปซูล โดยใช้ผงใบและลำต้นบรรจุลงในแคปซูล ใช้รับประทานก่อนอาหารและก่อนนอน เนื่องจากฟ้าทะลายโจรมีรสขมมาก จึงนิยมใช้ในรูป ยาลูกกลอนและรูปยาแคปซูล ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ฟ้าทะลายโจรจำหน่ายในรูปยาแคปซูล 4. ใช้ในรูปยาดองเหล้า นำใบฟ้าทะลายโจรแห้งขยำให้เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ในขวดแก้ว แช่ด้วยเหล้าโรงพอท่วมยา ปิดฝาให้แน่น เขย่าขวดหรือคนยาวันละครั้ง เมื่อครบ 7 วัน กรองเอาแต่น้ำเก็บไว้ในขวดที่มิดชิดและสะอาด รับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร 5. ใช้ใบค่อนข้างแก่ประมาณ 1 กำมือ ตำผสมเกลือเล็กน้อย เติมเหล้าครึ่งถ้วยยา น้ำครึ่งช้อนชา คนให้เข้ากันดี รินเอาน้ำดื่ม กากที่เหลือใช้พอกแผล-ฝี แล้วใช้ผ้าสะอาดพันไว้ ข้อห้ามใช้ ห้ามใช้ฟ้าทะลายโจรสำหรับแก้เจ็บคอในกรณีต่าง ๆ ต่อไปนี้ 1. ในผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บคอเนื่องจากติดเชื้อ Streptococcus group A 2. ในผู้ป่วยที่มีประวัติเป็นโรคไตอักเสบเนื่องจากเคยติดเชื้อ Streptococcus group A 3. ในผู้ป่วยที่มีประวัติเป็นโรคหัวใจรูห์มาติค 4. ในผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บคอเนื่องจากมีการติดเชื้อแบคทีเรีย และมีอาการรุนแรง เช่น มีตุ่มหนองในคอ มีไข้สูง หนาวสั่น ข้อควรระวัง 1. ฟ้าทะลายโจรอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องเดิน ปวดเอว หรือวิงเวียนศีรษะ ใจสั่น ในผู้ป่วยบางราย หากมีอาการดังกล่าว ควรหยุดใช้ฟ้าทะลายโจร 2. หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้แขนขามีอาการชาหรืออ่อนแรง 3. หากใช้ฟ้าทะลายโจรติดต่อกัน 3 วัน แล้วไม่หาย หรือมีอาการรุนแรงขึ้นระหว่างใช้ยา ควรหยุดใช้ และไปพบแพทย์ 4. สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้ฟ้าทะลายโจร 5. ไม่ควรรับประทานติดต่อกันนานเกินไป เนื่องจากฟ้าทะลายโจรจะทำลายจุลินทรีย์ที่อยู่ในกระเพาะอาหารมากเกินไป ขนาดที่ใช้และวิธีใช้ รับประทานครั้งละ 1,500 – 3,000 มิลลิกรัม ของผงยาวันละ 4 ครั้ง หลังอาหาร 3 เวลา และก่อนนอน (จำนวนเม็ดหรือแคปซูลที่รับประทานแต่ละครั้งให้ ปรับตามขนาดของผงยาที่บรรจุในแต่ละเม็ด) ที่มา... http://www.gimyong.com/food/health/fatalayjon.php ราคา 140 บาท สั่งซื้อที่นี้!!! Khaolaor Andrographis Paniculata  Extract Capsule ฟ้าทะลายโจรสกัดชนิดแคปซูล (บรรเทาหวัด เจ็บคอ) รับรองให้ใช้ทดแทนยาต้านไวรัส ทามิฟูล อย่างได้ผล ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ขาวลออเภสัช ได้รับความยอมรับและเชื่อถือมายาวนาน ได้มาตรฐาน GMP ระดับ asean ซึ่งมาตรฐานสูงกว่า GMP ทั่วไปภายในประเทศ ได้รับตรา thailand trust mark เป็นรุ่นแรกและบริษัทแรกของวงการผู้ผลิตสมุนไพร ซึ่งการันตีความมีมาตรฐานในระดับส่งออกโดยหน่วยงานรัฐบาล สินค้าทุกผลิตภัณฑ์ ของขาวลออ จึงวางใจได้ ในมาตรฐานการผลิต และสารสำคัญที่มีอยู่จริงตามที่แจ้งไว้บนฉลากสินค้า และวางใจได้มากยิ่งขึ้น ด้วยรางวัล อย. ควอลิตี้อวอร์ด 3 สมัย เราเปลี่ยนทุกรางวัลและงานวิจัย เป็นสมุนไพรคุณภาพเพื่อคุณ

โดนฝรั่งหลอกว่าไข่ไก่กินไม่ดี ไขมันสูง จริงๆ ไข่มี HDL!!!

Lily Gongvatana

ไข่ กับ คอเรสเตอรอล โดนฝรั่งหลอกว่าไข่ไก่กินไม่ดี ไขมันสูง ลองมาอ่านของจริงบ้างเป็นอย่างไร เราโง่มานานแล้ว คลอเรสเตอร์รอลมันเกิดจากการกินอาหารเพียง 20 %แต่มันสร้างโดยตับเราเองถึง 80% แล้วการสร้างอนุมูลอิสระตัว HDL ซึ่งเป็นตัวมีประโยชน์ต่อร่างกายได้ดีที่สุดคือ การกินไข่ จะได้เพิ่มถึง 48% เชียวนะ ภาวะสมองเสื่อม..กับไข่ไก่ มีประโยชน์มาก...โปรดอ่านและเผยแพร่แก่ผู้ใกล้ชิดด้วย เห็นว่ามีคุณค่าและเป็นประโยชน์ จึงอยากเผยแพร่ต่อ....

หากใครได้ดูรายการ 'ข้อเท็จจริง..วันนี้' ทางช่องยูบีซี 7 ที่มีการการพูดคุย กับ ศ.นพ.รุ่งธรรม ลัดพลี เกี่ยวกับ เรื่อง 'ภาวะสมองเสื่อม..กับไข่ไก่ ' เรื่องที่มีการการสนทนากันนั้น พอจับใจความหลักๆ ได้ว่า ... จากค่านิยมเดิมๆที่ทราบกันว่า การบริโภคไข่ทุกวัน นั้น จะไปเพิ่มระดับคลอเลสเตอรอลในเลือด

คุณหมอบอกว่า อยากให้เลิกค่านิยมดังกล่าวเสียเพราะข้อเท็จจริงในปัจจุบันนั้น ไข่นับว่าเป็นอาหารราคาถูก ปรุงง่าย แต่ มากด้วยคุณค่าและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดการที่หลายๆคนมีระดับคลอเสลเตอรอลในเลือดสูงนั้น เป็นเพราะตับทำงานไม่มีประสิทธิภาพเอง คุณหมอยังกล่าวอีกว่า สำหรับคนที่มีระดับ 200 นั้น หากทานไข่แล้ว มันไปเพิ่มอีกเพียง 20 แต่ตรงกันข้ามประโยชน์ที่ได้จากการทานไข่ มันมากกว่าไอ้ส่วนที่ไป เพิ่มระดับคลอเลสเตอรอลในเลือด เป็นเพราะอาการเลือดในสมองน้อยหรือเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ การ รับประทานไข่ ทุกวันๆละอย่างน้อย 2 ฟอง จะช่วยได้มาก

คุณหมอยังอ้างถึงและพูดถึงผู้สูงอายุว่าการบริโภคไข่ทุกวันนั้น ไม่มีปัญหาดังที่เราๆเข้าใจกันแบบผิดๆ คุณหมอรักษาผู้สูงอายุหลายๆคนที่มาให้การรักษาในหลายๆโรค ขนาดอายุ 80 กว่า คุณหมอยังแนะนำให้ทานไข่วันละ 2 ฟอง

ผลก็คืออาการของโรคที่รักษาบรรเทาลง คนไข้ มีอาการดีขึ้นกว่าเดิมมาก จากที่เดินไม่ค่อยได้ก็กลับมาเดินได้.......นี่เป็นตัวอย่างหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ไข่มีหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นไข่ไก่,ไข่เป็ด,ไข่นกกระทา, และอีกหลายๆชนิด แต่ไข่ไก่ดีที่สุดในกลุ่ม ส่วนการนำมาประกอบอาหารนั้นแล้วแต่ใจชอบ ประกอบอาหารแบบไหนได้ทั้งนั้น

คุณหมอเสริมว่า ส่วนของไข่ที่ดีที่สุดนั้น อยู่ที่จุดๆหนึ่งในไข่แดงที่มีลักษณะคล้ายๆเส้นใยยึดส่วนอื่นๆไว้ (หากไม่เคยสังเกต ก็ลองเตาะไข่ดิบดู) พร้อมกันนี้ ได้มีการยกแผนภูมินำมาประกอบว่าประเทศไทยมีการบริโภคไข่ต่อคนมากน้อยเพียงใด ปรากฎว่า  ต่ำกว่าหลายๆประเทศที่เจริญแล้ว โดยประเทศที่บริโภคไข่ต่อคนสูงสุดก็คือญี่ปุ่น รองๆลงมาก็มีจีนแดง, สหรัฐอเมริกา, ฯลฯ คุณหมอยังให้ข้อคิดว่า ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ประชาชนส่วนใหญ่มีสติปัญญาที่ดี ทำไมอาหารมื้อเช้าทุกวัน ยังมีไข่เป็นส่วนประกอบเสมอ และทานกันทุกวัน แต่เรากลับยึดถือแต่ค่านิยมเรื่องคลอเลสเตอรอล.... การบริโภคไข่จะช่วยบำรุงสมองเป็นอย่างดี อย่าไปสนใจพวกอาหารเสริมที่โฆษณากันเลย ไข่นี่แหละสุดยอดของอาหารแล้ว หากอยากฉลาด ต้องทานไข่ คุณหมอยังเสริมว่าภาวะเลือดที่ข้นเกินไป จะไม่เป็นผลดี เพราะการนำสารอาหารไปหล่อเลี้ยงร่างกายจะไม่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นควรดื่มน้ำสะอาดให้มากๆในแต่ละวัน

ราคาพิเศษ 489 บาท จากราคา 740 บาท
สั่งซื้อ!!!

Egg Albumin 30 Tabs.
โปรตีนจากไข่ขาวสกัดชนิดเม็ด  อัลบูมิน

เลขที่อย. 10-1-13058-1-0066

แอลบูมินโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์ มากที่สุดในเม็ดเลือด สกัดจากไข่ขาวซึ่งมีโปรตีนสูงสุดถึง 85 % มีมากกว่าเนื้อสัตว์ นม และ ถั่ว.ไข่ขาวมีน้ำผสมอยู่ ถึง 90% ในจำนวน 10% ที่เหลือมีโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายพียง 5% เรียกว่าแอลบูมิน

วิธีรับประทาน
– ผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนปกติ ทาน 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
– ผู้ที่เสริมกล้ามเนื้อ เล่น กล้ามฟิตเนส ทาน 2 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
– ผู้ป่วยรุนแรงเช่น มะเร็ง เบาหวาน ฟอกไต เกล็ดเลือดต่ำ ทาน 4 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
 
EGG ALBUMIN 4 เม็ด  เท่ากับ ไข่ขาว 1 ฟอง

ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย
Egg Albumin powder 1000 mg
 
ประโยชน์

1.คนธรรมดาทั่วไป – โดยการเสริมโปรตีนในช่วงที่ทานอาหาร ที่มีโปรตีนไม่เพียงพอ เพื่อรักษาอวัยวะทุกส่วนของร่างกายให้แข็งแรงตลอดเวลา
 
2.ผู้สูงอายุ – ที่ทานอาหารไม่ค่อยได้ – กล้ามเนื้อเหี่ยวย่น และจะอ่อนแรง ร่างกายจะอ่อนเพลีย ไม่มีกำลัง เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคต่างๆได้ง่ายขึ้น  จึงจำเป็นต้องทานอาหารเสริมให้ได้รับอาหารโปรตีนอย่าง เพียงพอ และต่อเนื่อง
 
3.นักเรียน นักศึกษา และ พนักงานสำนักงานต่างๆ  ในช่วงที่ทำงานหนัก  หรือ พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายจะทรุดโทรมมาก ควรทานอาหารเสริม  เพื่อคืนความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ได้รวดเร็วขึ้น
 
4.ผู้ป่วยพักพื้น – จากการเจ็บป่วยต่างๆ โดยเฉพาะ หลังผ่าตัด เสียเลือดมาก ทำให้เกล็ดเลือดต่ำ ร่างกายจะอ่อนเพลียมาก มีความจำเป็นต้องทานโปรตีนมากกว่าคนปกติ จึงจะสามารถให้ร่างกาย ฟื้นคืนจากการป่วยไข้ได้รวดเร็วขึ้น
 
5.ผู้ที่มีเกล็ดเลือดต่ำ จากสาเหตุต่างๆ– เช่น  Thalassemia โรคเลือดจาง หรือผู้ที่ได้รับ เชื้อไวรัสเข้าในร่างกาย รับประทานอาหารที่มีสารเคมีเจือปน คนที่ขาดธาตุเหล็ก ผู้ที่อยู่ใน สถานที่สิ่งแวดล้อมเป็นพิษ เป็นต้น ควรจะต้องรีบเพิ่มเกล็ดเลือด โดยทานแอลบูมินโปรตีน อัดเม็ด และให้รีบหาสาเหตุต่างๆที่ทำให้เกล็ดเลือดต่ำ- เพื่อการป้องกันการเกิดซ้ำอีก
 
6.ผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็ง (CANCER) –โดยเฉพาะระยะแพร่กระจาย ที่ได้รับการรักษาด้วย คลีโม จะทำให้เกล็ดเลือดต่ำมาก ไม่สามารถทำคลีโมครั้งต่อไปได้ตามเวลากำหนด ทำให้ มะเร็งรุกลามไปทั่วร่างกายอย่างรวดเร็ว จนยากที่จะแก้ไข ผลการทดลองและวิจัยของแพทย์ และสถาบันต่างๆ พบว่า การทานแอลบูมินโปรตีนจากไข่ขาวในปริมาณที่มากพอและต่อเนื่อง สามารถสร้างเกล็ดเลือดได้อย่างรวดเร็ว และสามารถทำคลีโมได้ต่อเนื่อง เพื่อไม่ให้มะเร็ง แพร่กระจาย และรักษามะเร็งให้หายขาดได้ในที่สุด การรับประทาน โปรตีน 7day7d อัดเม็ด สะดวกมาก สำหรับทาน ตอนเช้า-กลางวัน และ เย็น แทนการต้มไข่อย่างน้อย วันละ 10 ผอง และราคาก็ใกล้เคียงกับไข่สด
 
7.ผู้ป่วยที่เป็นโรคตับ  ( HEPATITIS)- ตับอักเสบจากเชื้อไวรัส บี และ ซี กินยารักษาโรค หรือรับสารเคมีเป็นเวลานาน แอลบูมินจะช่วยสร้างเกล็ดเลือด ป้องกันการทำงานของตับ ไม่ให้บกพร่อง แลไม่ให้ทำลายตับ รวมทั้งป้องกันภาวะแทรกซ้อน และภาวะตับแข็ง
 
8.ผู้ป่วยที่เป็นโรคไต (NEPHROTIC SYNDROME) – ผู้ป่วยที่เป็นไตรั่ว บวมน้ำ และฟอกไต – ไตไม่สามารถกลองโปรตีน ทำให้มีการรั่วของโปรตีนไปทางปัสสาวะ สังเกตจากปัสสาวะ เป็นฟอง -ร่างกายจะอ่อนเพลียมาก อาจถึงไต วายเฉียบพลันได้ จึงมีความจำเป็นต้องเพิ่ม แอลบูมินโปรตีนให้สร้างเกล็ดเลือด มากขึ้นอย่างเพียงพอ
 
9.ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน (DIABETES) เกล็ดเลือดจะต่ำ ทำให้ภูมิคุ้มกันตกต่ำลงไปด้วย ส่วนใหญ่จะมีปัญหา เพราะเกิดโรคแทรกซ้อนมากมาย ต้องเพิ่มเกล็ดเลือดโดยทานโปรตีน 7day7d จะเห็นผลไวที่สุด
 
10.นักกีฬา และ นัก ฟิตเนส ( Sport and Fitness ) โปรตีน 7day7d  สามารถเพิ่ม อัตราการสร้างกล้ามเนื้อได้สูงกว่า โปรตีนจากแหล่งอื่นทุกชนิด และช่วยบำรุงเนื้อเยื่อ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มพลังให้แก่ร่างกาย ช่วยซ่อมแซม ส่วนที่สึกหลอ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
 
11.ผู้ที่มีน้ำหนักมาก (OVER WEIGHT ) –สามารถช่วยในเรื่องควบคุมน้ำหนักได้ดี เพราะช่วยให้อิ่มนานขึ้น ป้องกันการสะสมของไขมันทั่วไป และ ในตับ
 เหมาะสำหรับ กับทุกเพศทุกวัย ไม่เฉพาะเพียงผู้ป่วยเท่านั้น

คำเตือน
เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว / โรคไทรอยด์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
ควรทานอาหารให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

เคล็ดลับ!!! วิธีทำให้ผิวพรรณ เป็นหนุ่มเป็นสาวอยู่เสมอ

วิธีทำให้ผิวพรรณ เป็นหนุ่มเป็นสาวอยู่เสมอ สิน วิภาวสุ

Miss Grand Thailand

สมัยก่อน มีเกาะเล็กๆ อยู่แห่งหนึ่ง ชาวเกาะนี้ส่วนมากมีอาชีพทำเส้นบะหมี่ขาย ผู้หญิงจะใช้เท้าเหยียบย่ำ บนกองแป้งหมี่ เพื่อให้แป้งมีความเหนียว ก่อนที่จะนำมาทำ เป็นเส้นต่อไป ถึงแม้จะทำงาน อย่างนี้ตลอดทั้งวัน โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถ แต่ก็ไม่รู้สึกเหน็ดเหนื่อย กลับสนุกร่าเริงกับงานที่ทำเสียอีกด้วย แท้จริงแล้ว พวกเธอเหล่านั้นมีความเชื่อว่า งานที่ทำนี้ สามารถช่วยให้ผิวพรรณงามและแข็งแรง

ข้าพเจ้าก็เคยได้ยินเขาพูดกันว่า ในทวีปยุโรปเมืองที่มีการผลิตเหล้าไวน์กันมากๆ นั้น พวกผู้หญิง ที่ทำงาน เหยียบย่ำ ไปบนถังใส่องุ่นส่วนมากจะมีผิวพรรณสวยงาม แน่นอนไม่เพียงแต่คนที่เหยียบย่ำ บนกองแป้งหมี่ หรือบนกององุ่น เท่านั้นที่มีผิวพรรณงาม หากแต่ผู้ที่กระตุ้นที่ฝ่าเท้าทุกวัน อย่างสม่ำเสมอ ก็ได้ผลเช่นเดียวกัน เวลาอ่านหนังสือพิมพ์ หรือดูโทรทัศน์ ก็สามารถจะกระตุ้นฝ่าเท้าได้ ใช้มือกระตุ้นก็ได้ อุปกรณ์ที่จะกระตุ้น จุดสำคัญๆ ให้ได้ผลอย่างแท้จริง คือหวีที่ใช้หวีผมนั่นเอง ใช้หวีถึงแม้จะออกแรงมากสักหน่อย ก็ไม่เป็นอันตรายต่อฝ่าเท้า แต่อย่างใด ทั้งยังหาได้ง่าย อีกด้วย นับว่าสะดวกจริงๆ

จับหวีเบาๆ ไม่ต้องให้แน่นนัก แล้วหวีไปตามยาวของฝ่าเท้า ก็มีสรรพคุณเหมือนกับการฝังเข็มเช่นกัน ขูดที่ฝ่าเท้า ประมาณ ๒-๓ นาที จะรู้สึกที่ฝ่าเท้า มีความสบายขึ้นกว่าเดิมมาก โลหิตก็ไหลเวียนสะดวกขึ้น และผล ของการ กระตุ้นนี้ จะส่งต่อไปถึงอวัยวะภายในด้วย ช่วยยกระดับประสิทธิภาพของอวัยวะภายในได้อย่างดีเยี่ยม กระตุ้นต่อไป อย่างสม่ำเสมอทุกวัน จะไม่เพียงแต่ทำให้ผิวพรรณสวยงามแข็งแรงเท่านั้น หากยังทำให้ประสิทธิภาพ ของอวัยวะ ภายใน แข็งแรงกระฉับกระเฉง ขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ช่วยให้ผิวพรรณ กลับเป็นหนุ่ม เป็นสาวขึ้น

3 อ คือ อากาศดี อาหารดี อารมณ์ดี

สั่งซื้อ ราคาพิเศษ 2,190 บาท!!!

กล่องเพลงสุนทราภรณ์ 1,200  เพลง สุนทราภรณ์ต้นฉบับเกือบทั้งหมดอยู่ในกล่องนี้ มากที่สุดในประเทศไทย อาทิ เพลง ขอให้เหมือนเดิม, ยามรัก, ขวัญใจเจ้าทุย, พรหมลิขิต, สุขกันเถอะเรา, เริงลีลาศ, พรานล่อเนื้อ, วังน้ำวน, กระซิบสวาท, สวัสดีปีใหม่, เธอเท่านั้น, เสียแรงรักใคร่, ภูกระดึง, จำได้ไหม, ข้องจิต, กังหันต้องลม, ฯลฯเล่นวิทยุได้ เป็นนาฬิกาปลุกได้ ลำโพงคู่ด้านหน้า เสียงดีจริง  พกพาสะดวกจะฟังเพลงอะไรก็ได้ เพราะมีช่องต่อ USB สำหรับต่อเพื่อเล่นไฟล์เพลงอื่นๆ เพิ่มเติมได้ เช่น .mp3 และ .wav เป็นต้น เล่นง่าย ไม่ซับซ้อน เพียงกดปุ่ม Play หรือกดหมายเลขเพลงลำโพงเสียงดีจริง ด้วยระบบลำโพงคู่ ติดตั้งที่ด้านหน้าเครื่อง เสียงกังวาน ไพเราชาร์ตแบตเพียง 1 ชั่วโมง เล่นได้ยาวต่อเนื่องมากกว่า 12 ชั่วโมง   ขนาดเครื่อง 6.3 x17.9 x12.4 cm.   ออกแบบสวยงามสไตล์วินเทจ เหมือนเครื่องเรือนชั้นดีประดับห้อง ผลิตโดยวัสดุคุณภาพสูง และทนทาน   เพลิดเพลินไปกับการฟังเพลงเพราะๆ การร้องคลอตามเพลง นอกจากจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ยังเป็นการบริหารสมอง ป้องกันอาการอัลไซเมอร์ได้อีกด้วยในกล่องประกอบด้วย ตัวเครื่อง, สมุดรายชื่อเพลง, คู่มือการใช้, รีโมทคอนโทรล, และแบตเตอรี่พร้อมสายชาร์จบัตรรับประกันคุณภาพ อายุ 1 ปี นับจากวันที่ซื้อสินค้า ศูนย์ซ่อม Call Center 02-591-9444
สั่งซื้อโดยตรงจาก Metro Records เพียงคลิ๊กสั่งซื้อที่นี้!!! 
ราคาพิเศษ 2,190 บาท จากราคา 3,590 บาท 
สามารถเก็บเงินปลายทาง รวมค่าส่งแบบธรรมดาและพัสดุส่งของบรรจุ ป้องกันการกระเทือนก่อนส่งถึงมือคุณ

วิธีคลายเครียดที่เป็นเทคนิคเฉพาะ!!!

ความเครียดคืออะไร?

ความเครียด เป็นเรื่องของร่างกายและจิตใจ ที่เกิดการตื่นตัวเตรียมรับกับเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง ซึ่งเราคิดว่าไม่น่าพอใจ เป็นเรื่องที่หนักเกินกำลังทรัพยากรที่เรามีอยู่ หรือเกินความสามารถของเราที่จะแก้ไขได้ ทำให้รู้สึกหนักใจเป็นทุกข์ และอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติทางร่างกาย และพฤติกรรมตามไปด้วย

ทำอย่างไรให้คลายเครียด?

เมื่อรู้สึกเครียด คนเราจะมีวิธีการผ่อนคลายที่แตกต่างกันออกไป ส่วนใหญ่จะเลือกวิธีที่ตนเองเคยชิน ถนัด ชอบหรือสนใจ ทำแล้วเพลิดเพลินมีความสุข ซึ่งมีทั้งวิธีคลายเครียดทั่วๆ ไป และวิธีที่เป็นเทคนิคเฉพาะ

วิธีคลายเครียดโดยทั่วๆ ไป เช่น

	•	การพักผ่อนนอนหลับ
	•	ออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสาย เต้นแอโรบิค รำมวยจีน
	•	ดูหนัง ฟังเพลง เล่นดนตรี
	•	ปลูกต้นไม้ ทำสวน เลี้ยงสัตว์
	•	อ่านหนังสือ
	•	ท่องเที่ยวเปลี่ยนบรรยากาศ
	•	สะสมของรัก ฯลฯ

ขาวละออ ยาเม็ดใบขี้เหล็ก ชนิดเม็ด (หลับสบาย คลายเครียด)...ศึกษาเพิ่มเติม!!!

วิธีคลายเครียดที่เป็นเทคนิคเฉพาะ เช่น

	•	การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
	•	การฝึกการหายใจ
	•	การทำสมาธิ
	•	การจินตนาการ
	•	การคลายเครียดจากใจสู่กาย
	•	การนวดคลายเครียด

ซึ่งจะขอนำเสนอวิธีคลายเครียดที่เป็นเทคนิคเฉพาะ โดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ความเครียดมีผลทำให้กล้ามเนื้อหดตัว สังเกตได้จากอาการหน้านิ่วคิ้วขมวด กัดฟัน เป็นต้น นอกจากนี้ในขณะฝึก จิตใจจะจดจ่ออยู่กับการคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ทำให้ลดการคิดฟุ้งซ่านและลดความวิตกกังวล เกิดสมาธิมากขึ้นกว่าเดิม

ของเล่นคลายเครียด บีบถุงตาข่ายพวงองุ่น ...ศึกษาเพิ่มเติม!!!

วิธีการฝึก

เลือกสถานที่ที่สงบ นั่งในท่าที่สบาย คลายเสื้อผ้าให้หลวมถอดรองเท้า หลับตา ทำใจให้ว่าง ตั้งสมาธิอยู่ที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยฝึกเกร็งและคลายกล้ามเนื้อสลับกันไปประมาณ 10 ครั้ง โดยระยะเวลาที่เกร็งให้นับ 1-5 และระยะเวลาที่ผ่อนคลายนับ 1-10 ทำดังนี้

	1.		มือและแขนขวา โดยกำมือ เกร็งแขน แล้วคลาย
	2.		มือและแขนซ้าย โดยทำเช่นเดียวกันกับข้อ 1 และขณะกำมือระวังอย่างให้เล็บจิกเนื้อตัวเอง
	3.		หน้าผาก โดยเลิกคิ้วสูงแล้วคลาย ขมวดคิ้วแล้วคลาย
	4.		ตา แก้ม จมูก โดยหลับตาแน่น ย่นจมูกแล้วคลาย
	5.		ขากรรไกร ลิ้น ริมฝีปาก โดยกัดฟัน ใช้ลิ้นดันเพดานปากแล้วคลาย เม้มปากแน่นแล้วคลาย
	6.		คอ โดยก้มหน้าให้คางจดคอแล้วคลาย เงยหน้าจนสุดแล้วคลาย
	7.		อก ไหล่ และหลัง โดยหายใจเข้าลึกๆ กลั้นไว้แล้วคลาย ยกไหล่สูงแล้วคลาย
	8.		หน้าท้อง โดยแขม่วท้องแล้วคลาย
	9.		ก้น โดยขมิบก้นแล้วคลาย
	10.		เท้าและขาขวา โดยเหยียดขางอนิ้วเท้าแล้วคลาย เหยียดขากระดกปลายเท้าแล้วคลาย
	11.		เท้าและขาซ้าย โดยทำเช่นเดียวกันกับข้อ 10

เมื่อคุ้นเคยกับการผ่อนคลายแล้ว ให้ฝึกคลายกล้ามเนื้อได้เลยโดยไม่จำเป็นต้องเกร็งก่อน และอาจเลือกคลายกล้ามเนื้อ เฉพาะส่วนที่เป็นปัญหาเท่านั้นก็ได้ ซึ่งไม่จำเป็นต้องคลายกล้ามเนื้อทั้งตัว จะช่วยให้ใช้เวลาน้อยลงและสะดวกมากขึ้น

จะเห็นว่าวิธีการคลายกล้ามเนื้อ สามารถทำได้สะดวกไม่ต้องลงทุน คุณสามารถเลือกที่จะฝึกกล้ามเนื้อที่คุณรู้สึกว่ามีอาการเกร็งหรือปวด และมีหลักการง่ายๆ โดยการเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ โดยให้ระยะเวลาที่เกร็งกล้ามเนื้อสั้นกว่าการคลายกล้ามเนื้อ

3 อ คือ อากาศดี อาหารดี อารมณ์ดี

สั่งซื้อ ราคาพิเศษ 2,190 บาท!!!

กล่องเพลงสุนทราภรณ์ 1,200  เพลง สุนทราภรณ์ต้นฉบับเกือบทั้งหมดอยู่ในกล่องนี้ มากที่สุดในประเทศไทย อาทิ เพลง ขอให้เหมือนเดิม, ยามรัก, ขวัญใจเจ้าทุย, พรหมลิขิต, สุขกันเถอะเรา, เริงลีลาศ, พรานล่อเนื้อ, วังน้ำวน, กระซิบสวาท, สวัสดีปีใหม่, เธอเท่านั้น, เสียแรงรักใคร่, ภูกระดึง, จำได้ไหม, ข้องจิต, กังหันต้องลม, ฯลฯเล่นวิทยุได้ เป็นนาฬิกาปลุกได้ ลำโพงคู่ด้านหน้า เสียงดีจริง  พกพาสะดวกจะฟังเพลงอะไรก็ได้ เพราะมีช่องต่อ USB สำหรับต่อเพื่อเล่นไฟล์เพลงอื่นๆ เพิ่มเติมได้ เช่น .mp3 และ .wav เป็นต้น เล่นง่าย ไม่ซับซ้อน เพียงกดปุ่ม Play หรือกดหมายเลขเพลงลำโพงเสียงดีจริง ด้วยระบบลำโพงคู่ ติดตั้งที่ด้านหน้าเครื่อง เสียงกังวาน ไพเราชาร์ตแบตเพียง 1 ชั่วโมง เล่นได้ยาวต่อเนื่องมากกว่า 12 ชั่วโมง   ขนาดเครื่อง 6.3 x17.9 x12.4 cm.   ออกแบบสวยงามสไตล์วินเทจ เหมือนเครื่องเรือนชั้นดีประดับห้อง ผลิตโดยวัสดุคุณภาพสูง และทนทาน   เพลิดเพลินไปกับการฟังเพลงเพราะๆ การร้องคลอตามเพลง นอกจากจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ยังเป็นการบริหารสมอง ป้องกันอาการอัลไซเมอร์ได้อีกด้วยในกล่องประกอบด้วย ตัวเครื่อง, สมุดรายชื่อเพลง, คู่มือการใช้, รีโมทคอนโทรล, และแบตเตอรี่พร้อมสายชาร์จบัตรรับประกันคุณภาพ อายุ 1 ปี นับจากวันที่ซื้อสินค้า ศูนย์ซ่อม Call Center 02-591-9444
สั่งซื้อโดยตรงจาก Metro Records เพียงคลิ๊กสั่งซื้อที่นี้!!! 
ราคาพิเศษ 2,190 บาท จากราคา 3,590 บาท 
สามารถเก็บเงินปลายทาง รวมค่าส่งแบบธรรมดาและพัสดุส่งของบรรจุ ป้องกันการกระเทือนก่อนส่งถึงมือคุณ

วิธีทานเจให้เกิดประโยชน์ ต่อสุขภาพ

ใกล้เทศกาลเจ
 วิธีทานเจให้เกิดประโยชน์ ต่อสุขภาพ ควรพิจารณาถึงสิ่งใดกันบ้าง(?)

1.เลือกกินให้ครบ5 หมู่ในทุกๆ มื้อหลักนี้สำคัญมากและ ขาดไม่ได้เลย ไม่ว่าจะทานอาหารปกติ หรือทานอาหารเจ เราควรคำนึงถึงสัดส่วนอาหารในแต่ละหมู่ให้ครบในทุกๆ มื้อ ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป หากจะได้โปรตีนไม่เพียงพอ  ให้เน้นทานพืชตระกูลถั่ว เพื่อเป็นแหล่งโปรตีน กันค่ะ

2.เลือกกินข้าวหรือแป้งที่ไม่ขัดขาว เช่น ข้าวกล้อง ขนม ปังโฮลวีต ลูกเดือย ธัญพืชต่าง ๆ ร่างกายใช้พลังงานใน การย่อยออกมาเป็นแป้งที่พร้อมดูดซึม ซึ่งน้ำตาลไม่สูง มากนัก เมื่อเทียบกับปริมาณที่เท่ากันของแป้งขัดขาว

3.เลือกกินของนึ่ง,ต้ม,ตุ๋น และเลี่ยงของทอดและผัด เพราะช่วยให้เลี่ยงการกินน้ำมัน ซึ่งมีไขมันอยู่สูง ข้อนี้ สำคัญมากๆสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และไม่ อยากได้ไขมันส่วนเกินแถมมาในช่วงเทศกาลกินเจ

4.เลือกกินผักใบมากกว่าพืชหัว เพราะผักใบมี คาร์โบไฮเดรตที่น้อยกว่าพืชหัวมาก ดังนั้น การกินผักใบ จะทำให้เราได้พลังงาน และปริมาณแป้งน้อยกว่าจึงไม่ ทำให้อ้วน

5.กินหวานให้น้อย เพราะไม่ว่าจะเป็นอาหารเจ หรือไม่เจ ถ้ามีความหวานและผสมน้ำตาลอยู่มากก็อ้วนได้ ไม่ต่างกัน

6.ควรกินผลไม้หลายๆ สี ทั้งแดง, เขียว,ขาว,เหลือง,ดำ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลายและ เพียงพอ รวมไปถึงมีไฟเบอร์ที่จะช่วยระบบขับถ่าย ช่วย ให้ร่างกายขับถ่ายของเสียและสารพิษตกค้างออกมา ส่วน ใครที่มักมีปัญหา กินเจแล้วหิวบ่อย ให้หาแอปเปิ้ลเขียว หรือผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยติดตัวไว้ได้รองท้องแล้ว ยังได้ประโยชน์อีกมากมาย

7.ควรกินพืชตระกูลถั่วด้วย เพราะเป็นแหล่งโปรตีน มีธาตุ เหล็กสูง ช่วยสลายคอเลสเตอรอล ปัจจุบันถั่วถูกแปลง โฉมให้อยู่ในรูปของโปรตีนเกษตร ที่มีความคล้ายคลึงกับ อาหารจริง ๆ แล้วแถมยังไม่มีไขมันด้วย แต่แนะนำให้เลี่ยง พวกถั่วทอดไว้เดี๋ยวจะได้ไขมัน และคอเลสเตอรอล เพิ่มได้โดยไม่รู้ตัว

8.ควรกินให้หลากหลาย ไม่ควรกินอะไรซ้ำๆ เพื่อช่วย ลดความเสี่ยงในการสะสมของอันตราย โดยเฉพาะ อันตรายทางเคมีที่เรามองไม่เห็น และสะสมในร่างกายจน เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ โดยเฉพาะ,อาหารเจที่มีไขมันสูง บรรจุในกล่องโฟม อาหารปิ้ง ย่าง หรือทอด

อาการเส้นเลือดสมองอุดตัน

ลองอ่านดูมีประโยชน์แล้วส่งต่อด้วยนะ วิธีการเชคเส้นเลือดอุดตันในสมอง อาการบ่งชี้ และการทดสอบ
ใช้เวลาอ่านบทความนี้เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น
ถ้าเราสามารถจำสิ่งง่ายๆเหล่านี้ได้ เราอาจมีโอกาสช่วยชีวิตคนบางคนได้.....

ระหว่างงานเลี้ยง เพื่อนคนหนึ่งสะดุดล้มลงไปกองกับพื้น แต่เธอบอกกับทุกคนว่าเธอไม่เป็นไร (เพื่อนๆถามว่าจะให้เรียกแพทย์มั้ย) เธอบอกว่าเธอแค่สะดุดก้อนหินเพราะยังไม่ชินที่ใส่รองเท้าคู่ใหม่มา
ทุกคนช่วยกันปัดเศษสกปรกออกไปจากตัวเธอและไปตักอาหารมาให้ใหม่ ตัวเธอเองหลังจากนั้นรู้สึกว่าจะมีอาการสั่นเล็กน้อย แต่ก็สนุกสนานดีตลอดเย็นวันนั้น

หลังจากนั้น สามีของเธอโทรหาเพื่อนๆทุกคนว่า ภรรยาเขาถูกนำตัวส่งโรงพยาบาล (และเสียชีวิตในเช้าวันรุ่งขึ้น) เธอมีอาการของเส้นเลืดอุดตันในสมองตั้งแต่ตอนที่อยู่ในงานเลี้ยงแล้ว

ถ้าทุกคนรู้ว่าเธอมีอาการนี้เสียตั้งแต่แรก บางทีเธออาจจะยังอยู่กับพวกเราในวันนี้ก็ได้ บางคนก็ไม่เสียชีวิต แต่ต้องใช้ชีวิตอย่างคนสิ้นหวังและช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ (เพราะเป็นอัมพฤกษ์ หรืออัมพาต)

แพทย์ด้านประสาทวิทยากล่าววา ถ้าแพทย์สามารถไปถึงตัวผู้ป่วยเส้นเลือดสมองอุดตันได้ภายใน 3 ชั่วโมง แพทย์จะสามารถช่วยชีวิตผู้ป่วยได้แน่นอน ที่สำคัญก็คือต้องทราบว่าผู้ป่วยมีอาการของโรคนี้ วินิจฉัยได้ได้ จากนั้นก็ให้การรักษาภายใน 3 ชั่วโมง ซึ่งเรื่องจริงนั้นเป็นไปได้ยากอยู่ นอกจากจะรู้ก่อนว่ามันคือเส้นเลือดสมองอุดตัน

บางครั้งอาการของโรคเส้นเลือดสมองอุดตันก็เป็นการยากที่จะรู้กันได้ แต่ที่ร้ายแรงกว่านั้นก็คือ การไม่รู้อาจหมายถึงหายนะได้ สมองผู้ป่วยอาจจะโดนทำลายอย่างรุนแรง แต่คนรอบข้างไม่ได้รู้เลยว่านี่คืออาการของเส้นเลือดสมองอุดตัน

หมอบอกว่า คนที่ยืนอยู่รอบข้างก็สามารถรู้อาการได้ โดยคำถาม3 ข้อ ดังนี้

S *Ask the individual to SMILE. คือบอกให้ผู้ป่วย ยิ้ม

T *Ask the person to TALK and SPEAK A SIMPLE SENTENCE (Coherently) (i.e.. It is sunny out today.)
คือบอกให้ผู้ป่วยพูด โดยอาจจะเป็นประโยคง่ายๆ เช่น วันนี้อากาศดีนะ

R *Ask him or her to RAISE BOTH ARMS.
คือบอกให้ผู้ป่วยยกแขนทั้งสองข้างขึ้น

ถ้าผู้ป่วยมีความลำบากในการทำข้อใดข้อหนึ่ง ให้โทร.หาเบอร์ฉุกเฉินทันทีและแจ้งไปว่าผู้ป่วยมีอาการอย่างไร

Blood Clots/Stroke - They Now Have an Indicator, the Tongue
สัญญาณใหม่ของเส้นเลือดสมองอุดตัน -- แลบลิ้นออกมาดู
คือ ลองให้ผู้ป่วยแลบลิ้นออกมา หากลิ้นมีลักษณะม้วนงอ ตกไปด้านใดด้านหนึ่ง นั่นคือข้อบ่งชี้ว่ามีอาการเส้นเลือดสมองอุดตัน

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจบอกว่า หากคุณได้รับทราบข้อความนี้ และส่งต่อ อาจมีโอกาสช่วยชีวิตผู้ป่วยอย่างน้อย ๑ คน ก็เป็นได้

10 อันดับอาหารทำลายสุขภาพ

10 อันดับอาหารทำลายสุขภาพ

อันดับ 1 แฮมเบอเกอร์   ทำให้ปวดศีรษะ และเกิดอาการแพ้ MSG เป็นสารเคมีช่วยทำให้สัตว์อ้วน
 อันดับ 2 ฮอทด็อก จากเนื้อส่วนที่แย่ที่สุดจากโรงฆ่าสัตว์ ที่ขายเป็นส่วนของมันไม่ได้ จะกองอยู่ที่พื้น และนำมาบด
  อันดับ 3 เฟรนซ์ฟราย เป็นอาหารที่มี"ความเป็นพิษสูง" จะทอดกันที่มีอุณหภูมิสูง จะทำให้มีสาร อะคริลิไมด์ (Acrylimides) แพร่ออกมา เป็นสารโรคมะเร็ง
  อันดับ 4 คุกกี้  ที่เด่นชัดมากก็คือ ส่านของน้ำตาลอยู่สูง 23 กรัม ทำให้ผิวหนังเหยี่วย่นและเกิดริ้วรอยไดัเร็วขึ้น
   อันดับที่ 5 พิชช่า ในเชิงการค้าจะประกอบไปด้วยอาหารที่มาจากการตัดแต่งพันธุกรรม 5 ชนิด
    - เนยแท้ 10% เท่านั้น
    - แป้ง ที่ผ่านการปรุงแต่งให้ขาวทีได้ทำการฟอกสี ทำให้วิตามินและเกลือแร่ออกไป แต่ได้เติมเกลือแร่สังเคราะห์เข้าไปใหม่
    - ซอสมะเขือเทศทำด้วยสารที่คล้ายมะเขือเทศ สารกันบูด ที่อาจมีพิษเมื่อเกิดการสะสม
    - แป้งสาลี ที่นำมาใช้ เป็นแป้งชนิดที่มีการตัดแต่งพันธุกรรม
    - น้ำม้นฝ้าย ฝ้ายไมได้เป็นพืชพวกอาหาร ม้นอาจผ่านสเปร์ด้วยยาฆ่าแมลงที่ชาวไร่ใช้
  อันดับ 6 น้ำอัดลม สารตัวสำคัญ ในน้ำอัดลม ก็คือ กรดกำมะถัน (Phosphoric acid) มีความเป็นกรดสูงมาก ที่จะละลายตะปูได้ภายใน 4 วัน
   อันดับที่ 7 ชิ้นไก่เนื้อนุ่มไม่มีกระดูก ทำมาจากชิ้นส่วนของไก่ที่ไม่ใช้แล้ว จะให้พลังงาน 340 แคลอรี่ 50% เป็นไขมัน มีแป้งขนมปังผสมอยู่มาก มีการเติมสารปรุงรส ทำให้ปวดศีรษะ
   อันดับที่ 8 ไอสครีม มีไขมันอยู่สูงมาก มีไขมันเกินกว่า 50% ที่แนะนำให้บริโภค และมีคาร์โบไฮเดรต อยู่มากเกือบ 40% แนะนำให้บริโภค
   อันดับที่ 9 โดนัท โดยเฉลี่ย จะให้ พลังงาน ประมาณ 300 แคลอลี่ 1 ชิ้นมีแป้งคาร์โบไฮเดรต มากเดินกว่า 50% ที่แนะนำให้บริโภค
   อันดับที่ 10 โปเตโต้ชิพ อาหารขบเคี้ยว จะทอดกันที่อุณหภูมิสูง ทำให้มีสารอะคริลิไมท์ (Acrylimides) ที่เป็นสารก่อมะเร็ง และทำลายประสาทo

มหัศจรรย์กลไกของร่างกาย ถ้าเปรียบระบบอวัยวะกับการทำงานของระบบโรงงาน!!!

ร่างกายของเรา

   

ในร่างกายถ้าเปรียบระบบอวัยวะกับการทำงานของระบบโรงงานสามารถเปรียบได้ดังนี้ เช่น
ผิวหนัง, ขน, เล็บ เปรียบเหมือน กำแพง ด่านตรวจ
สมอง เปรียบเหมือน คอมพิวเตอร์
ตา เปรียบเหมือน กล้อง V.D.O. วงจรปิด รปภ.
ลิ้น เปรียบเหมือน ผู้ตรวจสอบคุณภาพ
หัวใจ เปรียบเหมือน เครื่องปั้มน้ำ
ปอด เปรียบเหมือน แอร์ ( ก๊าช )
ไต ตับ เปรียบเหมือน เครื่องกำจัดของเสีย ถังขยะ
กระเพาะอาหาร,ลำไส้ เปรียบเหมือน ห้องครัว
ในร่างกายจะประกอบด้วยหน่วยของสิ่งมีชีวิตที่เล็กที่สุดคือเซลล์ (cell)
เซลล์ที่มีขนาดเล็กที่สุดคือสเปิร์ม (sperm) และใหญ่ที่สุดคือไข่ (egg)
cell หลาย ๆ cell รวมกันกลายเป็น เนื้อเยื่อ (tissue)
เนื้อเยื่อ (tissue) หลาย ๆ เนื้อเยื่อ (tissue) รวมกันกลายเป็น ระบบ (system)
ระบบ (system) หลาย ๆ ระบบ (system) รวมกันกลายเป็น ส่วนประกอบของร่างกาย ส่วนประกอบของร่างกาย (parts of body) รวมกันกลายเป็น ร่างกาย (body)

เซลล์ที่เป็นองค์ประกอบของร่างกาย

  

1. เซลล์ร่างกาย (body cell) ลักษณะแบนบาง มีนิวเคลียสอยู่ตรงกลางพบตามร่างกาย
2. เซลล์เยื่อบุ (epidermis) ลักษณะแบนบาง มีนิวเคลียสตรงกลางนูนเหมือนไข่ดาว พบตามเยื่อบุที่มีผนังบางมีเมือก (mucus) หล่อเลี้ยง เช่น ริมฝีปาก กระพุ้งแก้ม ดวงตา อวัยวะเพศภายใน
3. เซลล์กล้ามเนื้อ (muscle cell) มี 3 ชนิด
เซลล์กล้ามเนื้อลาย (reticular muscle) พบตาม แขน ขา

เซลล์กล้ามเนื้อเรียบ (smooth muscle) พบตาม อวัยวะภายใน เช่น ทางเดินอาหาร


เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ (cardiac cell) พบที่หัวใจ


4. เซลล์เม็ดเลือดแดง (Red Blood Cell ; RBC)
   

5. เซลล์เม็ดเลือดขาว (White Blood Cell ; WBC)
  

6. เซลล์ประสาท
   

7. เซลล์กระดูก
   

8. เซลล์สมอง
     

9. เซลล์สืบพันธุ์
   

--------------------------------------------------------------

Chlorophylle ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คลอโรฟิลล์ชนิดน้ำ บ้านสมุนไพร 473 ml.

คุณสมบัติ

ขับล้างสารพิษ และสิ่งสกปรก สารเคมีตกค้างออกจากร่างกาย รักษาสมดุลเม็ดเลือดแดง และปริมาณ

ออกซิเจนในเม็ดเลือดแดงบำรุงเนื้อเยื่อของอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกายให้ดีขึ้น ป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์

มะเร็ง ลดปัญหาเลือดจาง ลดความดันโลหิต ลดปัญหาเส้นเลือดหัวใจตีบ ปรับ เพิ่มประสิทธิภาพเม็ดเลือดแดง และ

เซลล์เม็ดเลือดแดงทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น จากประสบการณ์ของผู้ใช้-ผู้บริโภคจากทั่วโลก ได้ข้อสรุปที่น่าสนใจของคลอโรฟิลล์ chlorophyll 

ราคาพิเศษเพียง 599 บาท สั่งซื้อ!!!

--------------------------------------------------------------

ระบบต่างๆในร่างกายทำงานประสานงานกันอย่างมีระบบ ถ้าระบบใดระบบหนึ่งผิดปรกติ ร่างกายก็จะแสดงความผิดปรกติออกมา เช่น พิการ เป็นโรค ฯลฯ ระบบต่างๆในร่างกายที่จะได้ศึกษา ได้แก่

1.ระบบย่อยอาหาร
2. ระบบสืบพันธุ์
3. ระบบหัวใจการหมุนเวียนของเลือด
4. ระบบหายใจ
5. ระบบการขับถ่ายหรือการกำจัดของเสีย
6. ระบบประสาท
7. ระบบกล้ามเนื้อ
8. ระบบกระดูก
9. ระบบภูมิคุ้มกัน

ส่วนระบบอื่นๆที่จะได้ศึกษาต่อไป ได้แก่ ระบบฮอร์โมน ฯลฯ

ระบบย่อยอาหาร (Digestion) 

ระบบย่อยอาหารทำหน้าที่ เปลี่ยนอาหารมีโมเลกุลขนาดใหญ่ ให้เป็นสารอาหารที่มีโมเลกุลขนาดเล็กซึ่งร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ในการสร้างพลังงาน สร้างความเจริญขั้นตอนต่างๆ ที่จะเปลี่ยนจากอาหารให้เป็นสารอาหารก่อนที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดบริเวณผนังของลำไส้เล็ก การย่อยอาหารประกอบด้วยอวัยวะที่เกี่ยวข้อง น้ำย่อย และ ตัวเร่งปฏิกิริยา

     

อวัยวะที่เกี่ยวข้อง ประกอบด้วย อวัยวะที่เกี่ยวข้องโดยตรง และโดยอ้อม 
อวัยวะที่เกี่ยวข้องโดยตรง ประกอบด้วย

ปากและฟัน (mouth and teeth) ประกอบด้วย

1. ริมฝีปาก พบชนิดสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนม ประกอบด้วยเซลล์เยื่อบุ ติดต่อกับผนังเยื่อบุข้างแก้ม
   
2. ช่องแก้ม ประกอบด้วยเซลล์ เยื่อบุเป็นบริเวณที่ผลิตน้ำเมือกและเป็นทางเปิดออกของต่อมน้ำลาย
3. ช่องปาก ประกอบด้วยเพดานปาก ลิ้นไก่ บริเวณใต้ลิ้น
   
4. ต่อมน้ำลาย (salivary gland) อยู่รอบ ๆ ปาก มี 3 คู่

ต่อมน้ำลาย ใต้กกหู (parotid gland) เป็นที่มีขนาดใหญ่ที่สุดอยู่ทางด้านล่างของหูทั้ง 2 ข้าง ประกอบด้วยเซลล์ที่ทำหน้าที่สร้างน้ำลายชนิดใส (serous)ถ้าต่อมนี้ติดเชื้อไวรัสจะทำให้อักเสบ บวม เรียกว่าโรคคางทูม ในเพศชายเชื้ออาจรุกลามไปถึงลูกอัณฑะทำให้เป็นหมันในที่สุด
     

ต่อมน้ำลาย ใต้ขากรรไกร (submandibular gland) มีลักษณะคล้ายรูปไข่ เปิดสู่เพดานล่างของปากทางด้นข้างของฟันตัดด้านล่าง ประกอบด้วยเซลล์ที่ทำหน้าที่สร้างน้ำลายชนิดใส และชนิดข้นเล็กน้อย
 

ต่อมน้ำลายใต้ลิ้น (sublingual gland) อยู่ตรงกลางระหว่างขากรรไกรล่างบริเวณใต้ลิ้นประกอบด้วยเซลล์ที่ทำหน้าที่สร้างน้ำลายชนิดข้น (mucous)
    

ส่วนประกอบและคุณสมบัติของน้ำลาย 
1. มีค่า pH ระหว่าง 6.2-7.4 ประสิทธิภาพของน้ำลายสูงสุดที่ pH = 6.8 (กรดอ่อน ๆ)
2. มีน้ำเป็นองค์ประกอบ 97-99 %
3. เป็นสารที่มีสภาพหนืด ประกอบด้วย ฟอสฟอรัส และแคลเซียมในปริมาณสูง
4. ประกอบด้วยน้ำย่อย (enzyme) ที่ทำหน้าที่ย่อยแป้ง คือ เอนไซม์ไทยาลินหรือเอนไซม์อะไมเลส(ptyalin or amylase)
5. มีสารเมือก (mucus) ช่อยในการหล่อลื่น

หน้าที่ของน้ำลาย 
1. ช่วยกลืนอาหารได้ง่ายขึ้น
2. ควบคุมปริมาณน้ำในร่างกาย
3. ทำหน้าที่ย่อยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรท
4. ทำหน้าที่ทำลายอาหาร ให้ต่อมรับรส (tast bud) รับรสอาหารได้ช่วยทำความสะอาดปากและฟัน
5. ช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหวของลิ้นขณะพูด
6. ขับสารบางชนิดออกมา (excretory) ได้แก่ ยูเรีย น้ำตาล ละสารพิษต่าง ๆ เช่น ปรอท (Hg) ตะกั่ว (Pb)

--------------------------------------------------------------

LinhZhiMin หลินจือหมิน [60 แคปซูล] บำรุงร่างกาย สกัดจากเห็ดหลินจือแดงเข้มข้น

ช่วยเพิ่มพลังชีวิต กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ต้านมะเร็ง ควบคุมความดันโลหิต ภูมิแพ้ ลดน้ำตาลในเลือด บำรุงตับและไต ช่วยให้นอนหลับง่าย รักษาโรคแน่นหน้าอก บำรุงหัวใจ เหมาะสำหรับวัยทำงาน และผู้สูงอายุ หากรับประทานเป็นประจำจะทำให้มีสุขภาพแข็งแรง มีอายุวัฒนะ” และในบรรดาเห็ดหลินจือทุกสายพันธุ์ที่มีคุณสมบัติทางยา เห็ดหลินจือแดงจัดได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ถูกพิสูจน์แล้วว่ามีสรรพคุณดีที่สุดด้านการบำรุงร่างกาย และได้มีการนำไปใช้ทั่วโลก

ราคาพิเศษ 750 บาท จากราคาเต็ม 1,890 บาท
สั่งซื้อ!!!

ผลลัพธ์หลังการใช้
• ช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต
• ลดน้ำตาลในเลือด
• ลดความเสี่ยงเส้นเลือดอุดตัน และไขมันในเลือดสูง
• บำรุงตับและไต
• ช่วยให้นอนหลับง่าย
• ป้องกันอาการแพ้ เช่น โรค หืด หอบ หลอดลมอักเสบ
• ปรับสมดุลการทำงานของฮอร์โมนต่างๆ
• เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• ลดการเสื่อมสลายของเซลล์ เนื้อเยื่อ ช่วยชะลอวัย

ขนาดบรรจุ : 60 ซอฟท์แคปซูล
บรรจุในรูปแบบของเหลว ซึ่งสามารถดูดซึมเข้าสูร่างกายได้ดีกว่าแบบผง
ผลิตและนำเข้าจากประเทศเกาหลี รัฐบาลเกาหลีรับประกัน

ขนาดรับประทาน: ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง
เลขที่อย. 10-3-25952-1-0001

--------------------------------------------------------------

ลิ้น (tongue) ประกอบด้วยกล้ามเนื้อเรียบ ผนังของลิ้นเป็นตุ่มนูนขึ้นมาซึ่งประกอบด้วยเซลล์ประสาทมากมาย ลิ้นช่วยในการคลุกเคล้าอาหารและให้น้ำลายคลุกเคล้าอาหารได้ทั่วถึง และช่วยในการกลืน นอกจากนี้ยังช่วยในการให้เกิดเสียงและช่วยรับรสอีกด้วย
  

ตำแหน่งของลิ้นที่ช่วยในการรับรส ปลายลิ้น รับรส หวาน ขอบลิ้นส่วนหน้า รับรส เค็ม ขอบลิ้นส่วนล่าง รับรส เปรี้ยว โคนลิ้น รับรส ขม

ฟัน ประกอบด้วย
    

1. ตัวฟัน เป็นส่วนที่โผล่ออกจากขากรรไกร เมื่อนำมาผ่าตามแนวยาวจะเห็น ส่วนประกอบดังนี้
   
   -- ชั้นเคลือบฟัน(enamel) ประกอบด้วย แคลเซียมฟลูออไรด์ (CaF2 ) มีสีขาวเนื้อแน่นเป็นส่วนที่แข็งที่สุดในร่างกาย ทำหน้าที่ปกป้องเนื้อฟันไว้สำหรับบดเคี้ยวอาหาร
   
   -- ชั้นเนื้อฟัน (dentine) อยู่ในชั้นใต้ชั้นเคลือบฟัน ในส่วนนี้ประกอบด้วย cell ที่มีชีวิตทำหน้าที่สร้างเนื้อฟันได้
   
   -- ชั้นโพรงประสาทฟัน (neck) เนื้อคอฟัน ส่วนนี้ประกอบด้วย cell ประสาท และหลอดเลือดโยผ่านมาทางคลองรากฟัน
    
2. รากฟัน (root) เป็นส่วนที่ติดกับขากรรไกร หุ้มด้วยเหงือก

สาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ เนื่องจากมีจุลินทรีย์ในช่องปากย่อยสลายเศษอาหาร เช่น น้ำตาล เมื่อถูกย่อยจะได้กรด แล้วจะไปทำลายฟัน ดังนี้ 
1. กัดสารเคลือบฟัน ทำให้เกิดร่อง
2. กรดจะเจาะเข้าไปถึงชั้นเนื้อฟันและโพรงประสาทฟัน ทำให้ปวด
3. เมื่อลามถึงรากฟัน ฟันจะหลุดออก

* จุลินทรีย์ใช้น้ำตาลสร้างเมือกเหนียวให้ติดกับตัวฟันเรียกว่า พลัค (plaque)

ชนิดของฟัน 
1. ฟันน้ำนม (Temporary teeth) มีทั้งหมด 20 ซี่ บน 10 ล่าง 10 ฟันน้ำนมจะงอกตั้งแต่ 6 เดือน - 12 ปี ฟันน้ำนมจะเริ่มหลุดตั้งแต่อายุประมาณ 2 ปีครึ่ง ถึง 12 ปี
   
2. ฟันแท้ (Permanent teeth) มีทั้งหมด 28-32 ซี่ แล้วแต่ฟันกรามหลังจะงอกครบหรือไม่ อยู่ขากรรไกรบน 16 ซี่ และ ขากรรไกร 16 ซี่
     

รูปร่างและหน้าที่ของฟัน 
1. ฟันตัด (Incisor; I) อยู่ส่วนหน้ามีรูปร่างบางคล้ายลิ่มมีจำนวนทั้งหมด 8 ซี่
   
2. ฟันเขี้ยว (Canine;C) ทำหน้าที่ฉีกกัดอาหาร และรักษามุมปาก มีจำนวน 4 ซี่
   
3. ฟันเคี้ยวหรือ กรามหน้า (Prermolar;P) มีจำนวนทั้งหมด 8 ซี่ ทำหน้าที่ในการบดเคี้ยวอาหาร

   

4. ฟันกรามหลัง (Molar;M) ฟันบด มีความแข็งแรงใช้บดอาหาร มีจำนวน 12 ซี่
    
*ข้อ 1 และ 2 เรียกว่า ฟันหน้า ข้อ 3 และ 4 เรียกว่า ฟันหลัง 
ข้อแตกต่างระหว่างฟันแท้กับฟันน้ำนม 
1. ขนาด ฟันแท้มีรูปร่างขนาดใหญ่กว่า
2. สี ฟันน้ำนมขาว ฟันแท้สีนวลขึ้น
3. ส่วนของคอฟัน ฟันน้ำนมคอคอดมากสั้น ฟันแท้คอดน้อยยาว
4. รากฟัน ฟันน้ำนมห่าง ฟันแท้จะถี่

ฟันแท้ คือ I 4/4 C 2/2 P 4/4 M 6/6

--------------------------------------------------------------

ราคาพิเศษ 2,469 บาท
สั่งซื้อ!!!

Ensure เอนชัวร์อาหารสูตรครบถ้วน กลิ่นวานิลลา 850g แพค3 Ensure complete and balanced nutrition 850g pack 3 vanilla flavor

เอนชัวร์อาหารสูตรครบถ้วน ที่ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ พร้อมวิตามิน แร่ธาตุ28ชนิด มีใยอาหาร ให้พลังงาน230กิโลแคลอรี่/230มล.เมื่อผสมตามสูตร กลิ่นวานิลลา น้ำหนักสุทธิ 5,100g (850g บรรจุ6กระป๋อง)

มีสารอาหารครบถ้วน มีโปรตีนที่ให้กรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย มีกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกายทั้งโอเมก้า3และ6และมีโอเมก้า9มีวิตามินและแร่ธาตุ28ชนิด มีแคลเซียม มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง มีวิตามินดีช่วยดูดซึ่มแคลเซียมและฟอสฟอรัส มีเบต้าแคโรทีน มีวิตามินซี วิตามินอี และซิลีเนียม มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ประกอบด้วยใยอาหารละลายน้ำ2ชนิด คือ ฟรุคโตโอลิโกแซคคาร์ไรด์(FOS)และอินนูลิน(Inulin)ในสัดส่วน50%ต่อ50%สามารถใช้เป็นอาหารมื้อหลักหรือใช้เสริมร่วมกับอาหารมื้ออื่นๆ

เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยระยะพักฟื้น ผู้ที่รักษาตัวอยู่ใน รพ ผู้ที่ขาดสารอาหาร หรือรับประทานอาหารไม่ครบถ้วน มีความสมดุลในอัตราส่วนของพลังงานจากโปรตีน16%ต่อไขมัน29%ต่อคาร์โบไฮเดรต55%รสชาติดี ชงละลายง่ายทั้งในน้ำเย็นและน้ำอุ่น ปราศจากน้ำตาลแลคโตสและกลูเต็น

--------------------------------------------------------------

คอหอย (pharynx)
เป็นท่ออยู่ระหว่างด้านหลังของช่องปากและหลอดลม บริเวณนนี้เป็นจุดเชื่อมระหว่างหลอดลมกับหลอดอาหารโดยมีกลไกควบคุมการส่งอาหารหรืออากาศคนละเวลากัน นอกจากนี้ยังประกอบด้วยต่อน้ำเหลือง 3 คู่อยู่รอบ ๆ คอหอย มีหน้าที่ดักจับเชื้อโรค เรียกว่า “ต่อมทอนซิล” (tonsil)
    

หลอดอาหาร (oesophagus)
อยู่ต่อจากคอหอยอยู่ด้านหลังหลอดลม (trachea) ส่วนบนเป็นกล้ามเนื้อลายมีหูรูด ช่วยปิดเปิดหลอดอาหารระหว่างกลืนอาหารส่วนท้ายเป็นกล้ามเนื้อเรียบ ช่วยบีบส่งอาหารเป็นระยะ เรียกว่า เพอรีสตัลซีส (peristalsis) ช่วยให้อาหารเคลื่อนที่ได้สะดวก
     

กระเพาะอาหาร (stomach)
อยู่บริเวณด้านซ้ายของช่องท้องกว้างประมาณ 5 นิ้ว ยาว 10 นิ้ว แบ่งออกเป็น 3 ส่วน
      

-- คาร์ดิแอค (Cardiac) เป็นส่วนที่ต่อจากหลอดอาหาร
-- ส่วนฟันดัส (Fundus) เป็นส่วนมีขนาดใหญ่เรียกว่า “บอดี้” (body)
-- ไพโลรัส (Pylorus) เป็นส่วนท้ายของกระเพาะที่ต่อกับลำไส้เล็กตรง ทำหน้าที่ส่งอาหารสู่ลำไส้เล็กเป็นระยะ ๆ

ลำไส้เล็ก (Small Intestine)
ยาวประมาณ 10 m แบ่งออกเป็น 3 ตอนได้แก่
   
-- ดูโอดีนัม (Duodenum) ต่อจากกระเพาะอาหารยาวประมาณ 1 ฟุต ส่วนบนมีท่อเปิดจากตับอ่อนมีท่อส่งน้ำดีกับน้ำย่อยต่าง ๆ บริเวณส่วนนี้จะมีลักษณะเป็น รูปตัว U
-- เจจูนัม (Jejunum) ยาวประมาณ 8-9 ฟุต ย่อยและดูดซึมอาหารและสารอาหารมากที่สุด
-- อิเลียม (Ileum) ส่วนสุดท้ายต่อกับลำไส้ใหญ่เป็นมุมฉากบริเวณไส้ติ่งยาวประมาณ 2-3 ฟุต ทำหน้าที่ย่อยและดูดซึมอาหารมาสู่ร่างกายค่อนข้างน้อย

หมายเหตุ กระเพาะอาหารมีปริมาณ 50 cc แต่เมื่อได้รับอาหารจะยาวถึง 2000 cc หรือ 2 ลิตร ทำหน้าที่พักอาหารบริเวณเยื่อบุภายในจะมีต่อมผลิตน้ำย่อย (Grastric gland) ทำหน้าที่ผลิตน้ำย่อยและกรดเกลือ (HCl) ซึ่งทำให้อาหารโปรตีนมีอนุภาคเล็กลง

ที่ผนังด้านในของลำไส้เล็กประกอบด้วยตุ่มเล็ก ๆ มากมาย ประมาณ 20-40 อัน/mm2 (ตารางมิลลิเมตร) ตุ่มเหล่านี้เรียกว่า “วิลลัส” (Villus) ด้านในประกอบด้วยเส้นเลือดและเส้นน้ำเหลือง เลือดทำหน้าที่ในการดูดซึมอาหารและทำลายเชื้อโรค ตามลำดับ

ลำไส้ใหญ่ (Large Intestine)
ยาวประมาณ 1.5 เมตร เริ่มตั้งแต่ส่วนของอิเลียมจนถึงทวารหนัก แบ่งเป็น 4 ส่วน
    

-- ซีกัม (Cecum) ต่อจากอิเลียมยาวประมาณ 5-8 เซนติเมตร ตรงรอยต่อมีหูรูด บริเวณนี้มีไส้เล็ก ๆ เรียกว่า “ไส้ติ่ง” (Appendix) ส่วน
-- โคลอน (Colon) แบ่งเป็น 3 ตอน ตั้งฉากกันเป็นส่วนที่ยาวที่สุด
-- ส่วนของเร็กตัม (Rectum) หรือเรียกว่าไส้ตรง สิ้นสุดที่ทวารหนักยาวประมาณ 12-15 ซม. อยู่ด้านหลังกระเพาะปัสสาวะหรือมดลูก บริเวณนี้มีแนวโน้มให้เกิดโรคมะเร็งมากที่สุด
-- ช่องทวารหนัก (Anal Canal) ยาวประมาณ 2.5 - 3.5 ซม. ปลายสุดเปิดออกนอกร่างกายเรียกว่า “ทวารหนัก (Anus)” ประกอบด้วยหูรูด(sphincter) 2 แห่ง คือ ด้านนอกและด้านใน หูรูดด้านในอยู่นอกเหนืออำนาจควบคุมของจิตใจ หูรูดส่วนนอกอยู่ภายใต้อำนาจจิตใจ

หน้าที่ของลำไส้ใหญ่ 
1. สะสมกากอาหาร
2. ดูดซึมแร่ธาตุ น้ำ กลูโคส
3. มีจุลินทรีย์ช่วยในการย่อยกากอาหารโดยเฉพาะเซลลูโลส ให้มีสภาพเหลวหรืออ่อนนุ่ม

อวัยวะที่เกี่ยวข้องโดยอ้อม 
ตับ (Liver)
เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมี 2 ซีก ซ้าย-ขวา มีสีน้ำตาลเนื้อแน่น หนักประมาณ 3.3 - 3.5 ปอนด์ ภายในประกอบด้วยก้อนเล็ก ๆ มากมายเรียกว่า “โลบุล (Lobul)” ระหว่างโลบุลมีช่องว่างเล็ก ๆ เป็นทางผ่านของเลือด เรียกว่า “ไซนูซอยด์ (Sinusiod)” นอกจากนี้ยังมีถุงน้ำดีอยู่ด้วย
   

หน้าที่ของตับ 
1. สร้างน้ำดีจากเม็ดเลือกแดงที่หมดอายุคือ ประมาณ 120 วัน
2. สร้างเลือดในขณะที่ยังเป็นตัวอ่อนอยู่ (Fetus)
3. ทำลายเม็ดเลือดแดง
4. เปลี่ยนกลูโคสเป็นไกลโคเจน หรือสลายไกลโคเจนให้เป็นกลูโคสเมื่อร่างกายขาดแคลน
5. ทำลายพิษที่ร่างกายรับเข้ามาหรือสร้างขึ้น เช่น แอลกอฮอล์ โลหะหนัก อะฟลาทอกซิล
6. สร้างน้ำเหลืองประกอบด้วยเม็ดเลือดขาว ภูมิคุ้มกัน

------------------------------------------------------------------------

ราคาพิเศษ 710 บาท จากราคาเต็ม 1900 บาท
สั่งซื้อ!!!

Aiyara Aimmura ไอยรา เอมมูร่า (60 แคปซูล) สารสกัดงาดําและธัญพืช

บรรจุ 60 แคปซูล/กระปุก 

เลขที่จดแจ้ง อย.12-1-05150-1-0105 

งาดำ พืชเมล็ดเล็ก ๆ แต่มีคุณประโยชน์มหาศาล จนได้รับการขนานนามว่าเป็น “ราชินีแห่งพืชน้ำมัน ราชันแห่งธัญพืช” โดยสารสำคัญในงาดำมีชื่อว่า “เซซามิน” 

IMMURA Sesameal Cap มีส่วนประกอบสำคัญ 3 ชนิดได้แก่ :

“เซซามิน” ในงาดำมีคุณประโยชน์ คือ 

- เพิ่มมวลกระดูก รักษาข้อเสื่อมและกระดูกพรุน 

- ช่วยในการเผาผลาญ สลายไขมัน ลดความอ้วนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ 

- ลดการดูดซึมและการสังเคราะห์คอเลสเตอรอล 

- ทำให้ระดับไขมันอยู่ในสัดส่วนพอดี ลดเบาหวาน ความดัน 

- ช่วยในการทำงานของวิตามินอี 

- ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ในระบบประสาท ไมเกรน อัลไซเมอร์ 

- ลดปฏิกิริยาความเครียด ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ 

- ต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็ง เอดส์ 

- ต้านการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ  2011/031237 A1

วิธีรับประทาน : รับประทานก่อนอาหารวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 แคปซูล